시간적 여유가 있고 더 많은 실험을 하거나 자위를 마스터하는 새로운 방법을 찾고 있다면 이 포스팅을 참고하세요.
먼저, 오르가즘에 도달하는 것에 대해 너무 걱정하지 말고 마음가짐을 바꿔서 혼자서 시도해보는 것으로 부담을 조금 덜어보세요. 이렇게 하면 목적지보다는 여정에 집중할 수 있습니다. 손가락, 손, 근육, 몸, 마음을 사용해 다양한 성감대와 감각을 탐색하세요. 장난감이나 진동기를 이용하고, 속도와 압력을 바꾸고, 다양한 자세와 위치를 실험해 보세요. 기차가 역에 도착하면 다행입니다. 그렇지 않더라도 자위의 모든 이점을 누리고 있는 것이니 긴장을 풀고 즐거운 시간을 보내세요...
초침 사용
초침은 오르가슴을 향해 나아갈 때 감각을 끌어올리거나 가능성을 확장하고 즐거움을 극대화하는 데 중요한 역할을 할 수 있으므로 벤치에 두지 말고 그녀를 게임에 초대하세요.
자신을 느껴보세요
다른 손으로 젖꼭지를 쓰다듬거나 목을 두드리고 허벅지 안쪽을 위아래로 움직이거나 더 자극적인 경험을 위해 만지고 싶은 다른 신체 부위를 쓰다듬어 주세요.
클리토리스 노출
다른 손으로 클리토리스를 덮고 있는 후드를 손가락으로 부드럽게 뒤로 당겨서 흥분을 고조시키세요. 이렇게 노출이 증가하면 혈류가 증가하여 더 강한 감각을 증폭시키고 쾌감을 강화할 수 있습니다
체크인 및 체크아웃
혼자 혼합 오르가즘을 느껴보세요. 한 손으로 음핵을 자극하고 다른 손으로 질 입구를 자극하거나 지스팟에 섹스 토이를 올려놓으세요. 천천히 강력한 느낄 수 있습니다.
휴대폰을 들고 하기
야동을 보거나 섹스팅을 하는 동안 다른 한 손으로는 휴대폰을 들고 있거나 더 많은 영감을 얻기 위해 자유롭게 화면을 스크롤을 할 수 있습니다.
자위 체위
'가장 좋은 자세'라는 것은 존재하지 않으며, 개인의 취향과 편안하게 느끼는 자세에 따라 달라집니다.
일반적으로 대부분의 여성은 자기 만족을 위해 자연스럽게 등을 대고 누워 있습니다. 이는 훌륭하고 확실히 편안하고 효율적입니다. 등을 대고 자위하면 근육이 이완되어 클리토리스, 외음부, 회음부 또는 가슴에 쉽게 닿을 수 있습니다. 발을 침대 위에 올려놓고 무릎을 공중에 띄우거나 허벅지를 벌려 더 좋은 자세로 오르가즘을 느껴보세요.
하지만 가끔씩 새로운 체위로 습관을 바꾸는 것은 새로운 것을 경험하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 오르가슴을 목표로 하는 것에서 벗어나 자신을 가지고 노는 것만으로 관심을 돌리면 더 차분하고 창의적인 방식으로 몸을 탐색하고 실험할 수 있는 완전히 새로운 세계가 열릴 수도 있습니다. 마치 정해진 목적지 없이 여행을 떠나는 것과 같습니다.
네 발로 서기
네 발로 일어나거나 파트너 위에 올라타듯 무릎을 꿇어보세요. 몸을 뒤로 젖히면 코어에 힘을 주고 골반 부위를 약간 더 단단하게 당겨 성기의 감각을 증폭시킵니다. 상체를 매트리스 위로 내려 손가락, 딜도 또는 바이브레이터로 항문 플레이나 삽입을 쉽게 할 수 있습니다. 더욱 편안하고 마찰력을 높이려면 베개 몇 개 위에 몸을 얹을 수 있습니다.
아래로 엎드리기
엎드린 자세는 체중이 더해지면 클리토리스에 더 많은 마찰을 일으켜 감각이 강화되기 때문에 인기 있는 체위입니다. 맨손으로 치골과 음핵을 문지르거나 좋아하는 바이브를 밑에 집어넣는 것으로 시작하세요. 체중이 적절한 마찰을 일으키고 앞뒤로 흔들면 클리토리스가 빠르게 윙윙거리게 하는 매우 자극적인 방법입니다. 이 자세는 또한 허리에 좋은 방식으로 엉덩이를 움직입니다. 요통이 있는 경우 배와 엉덩이 아래에 베개를 한두 개 받쳐주면 추가적인 지지력을 얻을 수 있습니다.
카우걸 포지션
이 자세를 취하려면 침대 또는 원하는 곳에 무릎을 꿇고 서서 허벅지 사이에 베개나 쿠션과 같은 부드러운 것을 끼워 넣습니다. 그런 다음 손이나 쿠션을 엉덩이 아래에 놓고 앞뒤로 흔듭니다. 원한다면 엉덩이를 원을 그리며 움직일 수도 있습니다. 이 자세는 음핵과 음순 안쪽 및 바깥쪽을 자극하는 데 적합합니다. 쿠션 없이 딜도나 바이브레이터를 대신 사용할 수도 있습니다. 그리고 반대쪽이나 수평을 향해서도 시도해 볼 수 있다는 것을 잊지 마세요.
샤워
샤워/목욕 시간은 즐거움을 만끽하기 좋은 시간입니다. 프라이버시, 따뜻한 물줄기, 관능적인 비누의 향기, 그리고... 네, 이미 알몸으로 몸을 만지고 있잖아요. 방수 장난감을 준비하거나 샤워 물줄기를 좌우 또는 위아래로 부드럽게 움직이면서 클리토리스 쪽으로 향하게 하여 원하는 강도로 원하는 방식으로 쾌감을 느껴보세요.
살짝 꼬집기
신체의 많은 부분이 섬유와 신경으로 연결되어 있기 때문에 자위할 때 여러 근육을 조이면 감각이 향상되거나 압력이 더해지거나 생식기 부위를 당기는 등 놀라운 방식으로 자극을 받을 수 있습니다.
골반저근은 성적 쾌감에 강력한 영향을 미칠 수 있습니다. 골반저근은 소변을 볼 때 소변의 흐름을 막기 위해 꽉 쥐는 것과 같은 근육입니다. 자신을 만질 때도 같은 방식으로 꽉 쥐면 질 내부가 조여지고 들어 올려지는 느낌을 받을 수 있을 것입니다. 더 강한 감각을 위해 골반 근육을 활성화하는 또 다른 방법은 골반을 안쪽으로 움직여 가슴을 향해 위로 올리는 것입니다.
발가락을 말리는 근육을 긴장시키거나 주먹을 쥐거나 엉덩이를 움켜쥐거나 다리를 쭉 뻗는 동작을 시도해 볼 수도 있습니다. 다양한 근육 움직임을 실험해보는 것은 솔로 섹스에 새로운 재미를 더할 수 있습니다. 꽉 쥐고 있거나 리듬에 맞춰 꽉 쥐었다가 놓으면 기분이 좋아질 수 있습니다.
이불 속으로 들어가기
여성들은 대부분 침대에 등을 대고 누워 자위를 즐기지만, 포르노나 파트너와의 섹스와 차별화되는 점은 이불이 주는 아늑한 편안함입니다. 따뜻하고 안정된 느낌을 좋아하는 분이라면 이불 속에 완전히 들어가면 더욱 즐거운 경험을 할 수 있습니다.
판타지
많은 여성에게 자위 행위의 가장 스릴 넘치는 부분은 성적으로 자극적인 판타지에 몰입하는 것입니다.
두뇌는 강력한 도구입니다. 혼자 비행할 때는 상상력을 발휘해 언제 어디서든 원하는 사람과 함께 무엇이든 될 수 있습니다. 그리고 파트너와 함께 있을 때는 항상 상상의 대상이 파트너일 필요는 없습니다. 상상력은 모든 것이 허용되는 나만의 놀이터입니다.
환상과 상상력은 성생활을 향상시키는 데 놀라운 역할을 할 수 있습니다. 현실과 일상적인 상황의 한계를 벗어나는 것은 창의력을 자극하는 데 매우 중요하며, 창의력은 에로틱한 삶을 위해 필수적입니다. 에로틱한 마음의 놀이터에서는 일상적인 삶의 경험의 경계에서 자유로워집니다. 아주 작은 변화도 성적 쾌락에 엄청난 영향을 미칠 수 있습니다. 그러니 눈을 감고 마음을 열고 시도해 보세요...
내 목소리 찾기
목소리는 친밀한 순간에 강력한 커뮤니케이션 수단이 될 수 있습니다. 욕망, 즐거움, 흥분을 전달할 수 있는 또 다른 방법이기도 합니다.
여성은 성적인 경험을 하는 동안 신음, 신음, 비명, 속삭임, 거친 호흡, 대화, 침묵 등 목구멍 깊은 곳에서부터 코를 통한 소리까지 다양한 발성을 만들어 냅니다. 자신만의 목소리를 찾아서 들려주세요.
